[产后美丽宝典-妈妈必备]_BT种子_人文社科_图书下载_SimpleCD ed2000下载

创建时间 2015年07月15日 12:02
更新时间 2015年07月15日 12:02
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关键词 人文社科 图书
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简介

《产后美丽宝典》在形式上的最大特点就是每篇文章都把主体内容与咨询服务结合起来,主体内容是硬性指标,是必然的科学法则;咨询则采取“贴心小提示”方式,进行拾遗补缺,提醒注意或推荐有关事宜。同时,还配有有关示意图,图文并茂,生动形象。
  《产后美丽宝典》在内容上的最大特点就是把产后变化与恢复方法对应结合起来,把身心疾病与医疗预防、母体保健与健康哺乳结合起来,使年轻的妈妈在产后重塑魅力与自信,不仅变得更健康,而且更漂亮。
  根据年轻妈妈产后的各种变化情况,全书共分为九方面关联内容,包括产后的变化与恢复、营养与食疗、锻炼与塑形、减肥与美容、起居与生活、服饰与打扮、心理与情绪、保健与检测、预防与治疗等内容,系统而全面,具有很强的实用性和指导性。
  总之,《产后美丽宝典》就是教您产后如何成为一个既健康又漂亮的妈妈!因为,只有健康自信的妈妈,才能培养健康自信的好宝宝!


前言

第一章 生理恢复健康
第二章 生活注意保健
第三章 饮食合理营养
第四章 运动增强健美
第五章 减肥打造身材
第六章 美容保持靓丽
第七章 穿着突出风彩
第八章 预防达到强健
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